Extracción de leche con sacaleches: 8 claves para empezar

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Extraerse leche y alimentar al bebé con ella consiste en nutrirlo con leche materna extraída mediante un sacalec...

Lactancia materna: cómo reincorporarse al trabajo sin problemas

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Para ayudarte a verlo todo con mayor claridad, Claire Charlet —que ha acompañado a cientos de familias durante s...

Lactancia materna: 5 reglas de oro para empezar con confianza

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Durante el embarazo, muchas futuras madres y padres se sorprenden pensando: «Ya veremos cómo va… si la lactancia...

Lactancia materna: señales de alerta que debes conocer

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La lactancia materna es un acto natural… pero no siempre surge de manera natural. Muchos padres y madres, especi...

Sueño y fatiga en el embarazo: por qué pasa y qué hacer para descansar mejor

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Dormir en el embarazo no siempre es “dormir más”. A veces puedes tener mucho sueño durante el día y, sin embargo...

Doula: qué es y cómo puede acompañarte durante la maternidad

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El embarazo, el parto y el postparto son etapas llenas de cambios. Hay ilusión, momentos muy bonitos y también d...

Mothers Without Borders: el derecho a ser madre… o no

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En su último documental, Mothers Without Borders, Eve Simonet ofrece una mirada sensible y comprometida sobre la...

Mothers Without Borders: cuando la maternidad en Francia rima con aislamiento

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“Francia es mi país. Es donde vivo, donde di a luz a mi hijo, donde me convertí en madre.” Para la cineasta Eve ...

Nutrición pre-entrenamiento en la mujer deportista embarazada

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Si estás embarazada y sigues entrenando, probablemente te hayas preguntado más de una vez: ¿qué debería comer an...

Mothers Without Borders: cuando la maternidad se convierte en un campo de batalla político

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En su nuevo documental Mothers Without Borders, Eve Simonet ofrece una mirada sensible y comprometida sobre la m...

Mothers Without Borders: conciliar maternidad y vida laboral en España 2026

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En su nuevo documental Mothers Without Borders, Eve Simonet ofrece una exploración sensible y comprometida de la...

Reincorporación al trabajo tras la baja por maternidad en España: cómo volver con más tranquilidad

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Volver al trabajo después de la baja por maternidad en España es uno de los momentos más intensos del postparto....

Calendario chino del embarazo: cómo usarlo para saber el sexo del bebé (y qué fiabilidad tiene)

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El calendario chino del embarazo es uno de esos “clásicos” que vuelven cada vez que alguien anuncia que está esp...

Resfriado y virus en el embarazo: cómo cuidarte en invierno (sin agobios)

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En invierno, es habitual que aumenten los catarros y la congestión. Si estás embarazada, es normal que te preocu...

Cuidar la piel en invierno durante el embarazo: rutina, alivio del picor y prevención de estrías

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En invierno, la piel en el embarazo suele notar más el cambio: aparece tirantez, sequedad y, a veces, picor (sob...

Convertirte en papá: guía para los primeros meses con tu bebé (sin agobios)

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Luego de nueves meses de espera, tu bebé finalmente llegó al mundo: ¡eres papá! El nacimiento de tu bebé es una ...

Día de la Mujer (8M): sororidad, conciliación y autocuidado en maternidad

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El Día de la Mujer no es solo una fecha en el calendario: es un recordatorio de todo lo que sostenemos (a veces ...

Náuseas en el embarazo: qué hacer para aliviarlas y cuándo pedir ayuda

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Las náuseas en el embarazo pueden aparecer justo cuando más ilusión (y cansancio) tienes: al empezar el día, al ...

Contracciones del embarazo: cómo reconocerlas y qué hacer

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¿Son contracciones de parto o Braxton Hicks? Saber distinguirlas te dará tranquilidad y te ayudará a decidir cuá...

Regalos para futuros padres: 10 ideas realmente útiles

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Ser padres es una aventura única en la vida. Las noches suelen ser (demasiado) cortas, los días están abarrotado...

Fiestas con bebé: organización, ritmo de sueño y entorno familiar

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La temporada navideña es sinónimo de familia, cenas, regalos, música…Pero celebrar Nochebuena, Nochevieja y Reye...

Regalos de Baby Shower: ideas útiles y canastillas Mustela

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Elegir regalos de Baby Shower no tiene por qué ser un rompecabezas. La clave está en priorizar la utilidad real,...

Cerveza sin alcohol en el embarazo y la lactancia: lo que debes saber

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Si hubiéramos hecho caso a las antiguas abuelas habríamos tomado cerveza durante la lactancia.

Cafeína y lactancia materna: guía práctica para un consumo seguro

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Es frecuente que las madres lactantes se planteen retomar el consumo de café si durante el embarazo lo dejaron, ...